Todo acerca de pausas activas para los ojos
La ahogo visual puede producirte muchas molestias, como por ejemplo dolor de vanguardia o sequedad en los ojos. Si queres evitar que esto te suceda, es importante que mantengas unos hábitos saludables en el día a día.La flexibilidad dinámica, que combina ejercicios de estiramiento y movimiento, es una excelente manera de mejorar la flexibilidad